3 saunamüüti, mis mõjutavad sinu saunakogemust

Saunakultuur põhineb traditsioonidel. Sama oluline on muidugi ka teadmine, kuidas saun tegelikult toimib.

Aja jooksul on levinud mitmeid uskumusi, mis ei vasta päris täpselt tõele, kuid mida endiselt edasi kantakse. Need müüdid võivad märkamatult mõjutada seda, kuidas me sauna kasutame ja kui palju me sellest tegelikult naudime.

Hea saun ei sünni juhuslikult. See tekib teadmistest, õigetest valikutest ja tunnetusest.

Vaatame kolme levinud saunamüüti, mis väärivad ümbermõtestamist.

“Elektrikerisele ei tohi vett visata”

See on üks levinumaid eksiarvamusi. Sageli arvatakse, et elektrikeris tähendab automaatselt kuiva sauna ning leil kuulub ainult puuküttega kerise juurde.

Tegelikult sünnib leil alati samal viisil – vesi kuumadel kividel aurustub ja täidab ruumi pehme niiskusega. Kütteviis ei ole siin määrav.

Enamik tänapäevaseid elektrikeriseid on loodud leili jaoks. Kui kivid on piisavalt kuumad ja neid on piisavalt, on tulemus pehme ja ühtlane. Elektrikeris ei välista leili – vastupidi, see võimaldab seda teadlikult kujundada.

Sageli tekib “kuiva sauna” tunne hoopis sellest, et kivimass on väike või vett lisatakse liiga harva. Kui kivide maht on suurem, muutub ka leil pehmemaks ja kestvamaks.

Kui tekib küsimus, kas ja kuidas elektrikerisega saunas vett kasutada, siis vastus on lihtne: võib küll, aga tuleb olla teadlik. Näiteks on oluline, et kivid oleksid piisavalt kuumad ning vett lisataks pigem väiksemates kogustes ja rahulikult. Loe lähemalt elektrikerisega leili viskamisest.

“Mida võimsam keris, seda parem saun”

Võimsus üksi ei määra saunakogemust.

Liiga võimas keris kuumutab õhu kiiresti, kuid ei anna kividele piisavalt aega soojust salvestada. Tulemuseks on kuiv ja intensiivne kuumus, kus leil kaob kiiresti. Keha tajub seda sageli ebamugavana.

Liiga väikese võimsusega keris ei saavuta aga kunagi tasakaalu – temperatuur kõigub ja sauna kütmine võtab kaua aega.

Oluline ei ole maksimum, vaid sobivus.

Leiliruumi suurus, materjalid, klaaspinnad ja ventilatsioon mõjutavad kõik seda, milline keris töötab kõige paremini. Kui need tegurid on tasakaalus, muutub ka saunakogemus ühtlaseks – kuumus ja leil toetavad teineteist, mitte ei võistle omavahel.

Kui soovid täpsemalt aru saada, kuidas oma sauna jaoks õige võimsusega kerist valida, loe lähemalt siit: Kuidas valida sauna õige võimsusega keris.

Kui need tegurid on tasakaalus, muutub ka saunakogemus ühtlaseks – kuumus ja leil toetavad teineteist, mitte ei võistle omavahel.

“Elektrikerise leil on terav”

Leili iseloom ei sõltu sellest, kas keris töötab puude või elektriga.

See sõltub kivide hulgast, paigutusest ja sellest, kuidas soojus neisse talletub.

Sageli seostatakse teravat leili just elektrikeristega, kuid see arusaam pärineb ajast, mil turul olid peamiselt väikese kivimahuga kerised. Kui kive on vähe, kuumenevad need kiiresti väga kõrge temperatuurini ning vesi aurustub järsult – tulemuseks ongi äkiline ja “kõrvetav” leil.

Tegelikult ei oma kütteallikas leili kvaliteedi juures määravat rolli, vaid palju olulisem on kivide kogus. Mida rohkem on kerisel kive, seda rohkem soojust need salvestavad ja seda pehmem ning ühtlasem on leil.

Suure kivimassiga kerised võimaldavad vett lisada järk-järgult, luues rahuliku ja kauakestva leili, mis ei kõrveta nahka, vaid ümbritseb keha pehmelt. Just seetõttu võib hea leili saada nii puu- kui elektrikerisega – kui kerise disain seda toetab.

Rohkem infot leiad siit artiklist.